Espacio Fitness Escuela de Fitness

Curso de Plataforma Vibratoria

Programa:

Anatomia

Efectos de la vibracion en el cuerpo humano.

Como afecta la vibracion al cuerpo humano.

Investigaciones respecto a la vibracion.

Vertical / Oscilante / Triplanar.

Entrenando con la Vibracion.

Seguridad - Contraindicaciones

Origenes, Bosco / Gus Van De Meer.

Beneficios, Estudios Cientificos.

Las Sesiones:

Adaptacion, Perdida de Peso, Fortalecimiento Tran Superior, Fortalecimiento Tren Inferior, Reduccion Celulitis, Anti Estres, Stretching y Flexibilidad, Densidad de los Huesos, Performance, Recuperacion, Circulacion.

Ejercicios.

 

Materiales:

Se entrega manual, y certificado a la finalización